Tervetuloa kotitreeni.blogspot.fi sivuille!!
Kotitreeniin keskittyvän blogin/sivuston idea sai aikoinaan alkunsa jossain vaiheessa personal trainer opintojani. Idea sai syntynsä erään keskustelun yhteydessä. Tässä kohtalokkaassa keskustelussa pohdimme kaverini kanssa sitä faktaa, kuinka paljon Suomessakin on ihmisiä joita kiinnostaa oman fyysisen kunnon kehittäminen ja terveelliset elämäntavat, mutta syystä tai toisesta he eivät voi tai halua harjoitella kuntosaleilla ja liikuntakeskuksissa.
Olivat nämä syyt sitten mitä tahansa, niin oikeastaan sillä ei ole väliä. Jokaisen syyt ovat henkilökohtaisia eikä niitä pidä kyseenalaistaa tai vähätellä. Harjoitella voi myös kotona ja siihen tämä blogi keskittyy.
Blogin pitäjänä ja kirjoittajana toivoisin, että blogiin eksyy mahdollisimman paljon näitä ihmisiä, jotka kuvittelevat ettei tehokasta harjoittelua voi tehdä muualla kuin uutuudesta hohtavalla kansainvälisellä kuntosaliketjulla. Siksi pyrinkin pitämään asiat mahdollisimman yksinkertaisina, jotta kaikki voisivat kokea liikunnan riemun. Toki toivotan myös pidemmälle edenneet harjoittelijat tervetulleiksi.
Blogin kirjoittajana toimii entinen aktiivinen kilpaurheilija, nykyinen innokas harrastelijaurheilija. Valmennuspohjaa löytyy mm. kestävyysurheilusta ja personal trainer tutkintoni olen aikoinani hankkinut Trainer4you -nimisen firman kautta. Blogia pidetään ihan harrastusmielessä, ilman minkäälaisia stressituntemuksia, silloin kun päätyöltä jää aikaa ja energiaa. Tervetuloa mukaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti